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Bad Day。フゥー
踏んだり蹴ったりだなぁって思う日はやっぱりある。

たまたまいくつか嫌な事が続いちゃうと、なんか自分がとても不幸な感じに思えてきて、ムダにジタバタしてみたり、イライラして八つ当たりしたり。
そんなことを繰り返しているうちに、踏んだり蹴ったりの無限ループにはまってしまって、もがけばもげくほど抜け出せなくなって、余計に凹むことになったりする。

だから、嫌なことが怒ったらジタバタしないで笑って見送る。
それが一番いい。
なんだよ~って悪態ついてもいいけど、嫌なことはさらりと流す方がいい。


。。だけど頭ではそう分かっていても、嫌な事が続いている時はそんな風に冷静にはとても考えられなくて。
くそぅ、このやろう。って思っているうちに、どんどん眉間にシワがよって帰ってから鏡を見るととんでもないブスな顔。。

5個も6個も嫌な事ばかり続くと、思わず怒りもムッツリ顔も翌日に持ち越したくなってしまうけど、これじゃー美容にも健康にも悪いなぁって思うから、私はその度にリセットボタンを押す。

いつもは我慢しているやりたいこと。
今まで我慢していたやりたいこと。
思い切り解禁して、自分の中に幸せ気分を送り込む。

単純だからね。
コレで案外ケロっと機嫌直っちゃうんだよ。
さっきまで家の大黒柱壊すんじゃないかって勢いで怒ってても、やりたいことやっちゃえばスカっとしてもうニコニコ。
幸せ気分で満たされちゃえば、たくさんあった嫌なことも小さく隅っこにまとまって、そのうちいつのまにか忘れてしまう。

人間の脳って素敵だよね。
忘れるって機能がちゃ~んとついてるんだもん。

自分にいっぱいワガママを許して、ちょっと心が軽くなったら。
また明日から笑顔で、みんなに優しくできるから。

嫌なこともムカつくことも、悲しいこともやりきれない思いも。。
みーんなまとめて、バイバイしちゃお☆
   
ペット系日記   2006.7.15 Sat
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